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親父のブログ
梅雨時期の熱中症
関東、梅雨入りしました

これから1か月ほど、ジメジメとした気候が続きます・・・

意外にも、梅雨時期に熱中症で具合悪くなる人が多いそうです

そう!それは・・・まだ暑さに身体が慣れていないから!!!

梅雨時期の熱中症対策として

①規則正しい生活
②こまめな水分補給・塩分補給

そして意外だったのが、
③ウォーキングなど汗をかく機会を増やして熱中症に強い身体を作る
だそうです(。>ω<。)ノ

熱中症対策・・・みなさんも是非、やってみてください(^-^)/




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